Morrhåret #43: Gå ner i vikt - coachens tips för viktminskning!

Bara för att klargöra detta med teori och praktik. Teorin vid viktminskning är den taktik du vill använda dig av. Det finns många teorier kring hur du ska bära dig åt för att gå ner i vikt. Praktiken är applicerandet av viktminskningen i ditt liv som det ser ut idag i vardagen. Vi kommer här att fokusera på praktiken. Kanske behöver du göra vissa ändringar i din livsföring? Att gå ner i vikt kan kräva kraftfull självdisciplin men också din förmåga att uppskatta och värdesätta dig själv för de framsteg du gör. Viktminskning är definitivt ett arbete som du gör med dig själv. Minns också att alla människor är olika. Vår ämnesomsättning skiljer sig åt. Kanske har du märkt att vissa människor kan äta hur mycket som helst samtidigt som de inte rör sig och ändå vara smala och slimmade som laxar. Därför bör du undvika att jämföra dig med andra. Se det istället som en egen resa du gör med dina förutsättningar.

Läs hela nr 43 genom länken till hemsidan nedan...


..................................................................................................................

Läs hela artikeln på tommypa.se >>>

Detta är en artikel från nättidningen Morrhåret. Prenumerera gratis här >>>

Ny bok av Tommy P.A. Larsson. Läs mer och beställ:
Kärlek och rädsla - Våga skapa det liv du innerst inne vill ha >>>

Tommy P.A. Larsson - personlig coach och utbildare

Publicerad: 2009-11-11

Köp Morrhåret
Läs mer om Morrhåret i katalogen
Fler artiklar knutna till Morrhåret
Fler tidskrifter i kategori BILDNING & UNDERVISNING
Fler tidskrifter i kategori SOCIALA FRÅGOR